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Les Chakras
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Vos Chakras sont-ils équilibrés ?  Le mot Chakra vient du sanskrit. Il désigne étymologiquement un disque ou un cercle comme le soleil par exemple. Aujourd’hui on désigne le plus souvent par ce mot des centres spirituels, des points de jonctions entre les différentes énergies de notre corps. Les chakras font partie d'un système de croyances philosophiques issues de l'hindouisme. Il y a sept chakras principaux qui se situent sur le trajet de la colonne vertébral. L’équilibre de ces chakras est primordial pour une bonne santé mentale et physique. Les chakras ne doivent pas être ni sous-développés ni sur développés : ils doivent être ouvert pour que l’énergie les traverse et puisse ainsi irriguer tout le corps. Le yoga et la méditation sont une façon de créer une harmonie dans les chakras. La clef du bienêtre est l’équilibre des chakras : vos chakras ne doivent être ni trop ouverts ni trop fermés car cela se traduirait par un excès dans un sens ou dans l’autre dans votre comportement. Pour savoir lesquels de vos chakras sont équilibrés et pour savoir sur lesquels il faudra que vous portiez plus spécifiquement votre attention au cours de la méditation vous pouvez tenter de répondre au test ci-dessous. Le chakra racine 
Il est de couleur rouge et se trouve à la base de la colonne vertébrale. Il correspond à la stabilité, au socle de la vie. Il régule l’énergie et les fonctions d’auto préservation. Pour savoir si votre chakra racine est déséquilibré répondez à ces questions :  Vous sentez-vous en insécurité ? Avez-vous l’impression de ne pas être à votre place sur le plan professionnel et familial ? br>
Manquez-vous de courage ? Avez-vous l’impression de ne pas avoir d’énergie, de manquer de tonus ?Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions votre chakra racine est déséquilibré. Pour y remédier vous pouvez vous ressourcer, prendre du repos et apprendre à saisir les bonnes occasions pour rebondir en cas de baisse de régime. Le chakra Sacré (chakra du ventre) 
Ce chakra est de couleur orange, il gouverne tous les organes du bas ventre. Il est le siège du bienêtre sexuel ainsi que du bon déroulement de la digestion. C’est aussi le chakra de la sensibilité aux choses et au monde. Pour savoir si votre chakra sacré est déséquilibré répondez à ce question : Avez-vous tendance à vous faire remarquer par des comportements excessifs ? Vous sentez-vous insensible à ce qui vous entoure ? Avez-vous un comportement sexuel débridé ? Êtes-vous mélancolique ?Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions votre chakra racine est déséquilibré. Pour y remédier vous pouvez essayer de mieux percevoir vos besoins et vos limites. Le chakra solaire 
Il est jaune et se situe au niveau du plexus solaire. Il concerne les organes de la région du foie et du pancréas. Il concentre force, optimisme et ambition. Vous reproche-t-on souvent votre égoïsme ? Avez-vous tendance à être orgueilleux ? Au contraire avez-vous tendance à vous dévaloriser ? Êtes-vous susceptible ? Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions votre chakra racine est déséquilibré. Pour y remédier vous pouvez essayer de mieux contrôler votre égo : d’agir avec force mais sans essayer de contrôler les situations ou les personnes. Le chakra du cœur 
Il est vert et se situe, comme son nom l’indique, dans la région du cœur. Ce chakra commande l’amour de soi et des autres. Il se nourrit des sentiments et des émotions de chacun. Avez-vous du mal à ressentir de la compassion envers vous-même ou envers les autres ? Êtes-vous considéré par vos proches comme « trop émotif » ? Avez-vous du mal à pardonner ?Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions votre chakra racine est déséquilibré. Pour y remédier vous pouvez essayer d’évacuer les critiques et les jugements négatifs de votre quotidien et accepter le droit à l’erreur pour vous et pour votre entourage. Le chakra de la gorge 
Il est bleu, c’est le chakra de la purification : il laisse entrer l’intuition et l’inspiration venus d’en haut et purifie les émotions venues d’en bas. Son ouverture permet de s’épanouir au niveau créatif. C’est aussi le chakra de la communication. Avez-vous souvent des acouphènes, des otites, des extinctions de voix, des maux de gorge, des torticolis ou un dérèglement de la glande thyroïde ? Êtes-vous considéré comme étant trop timide ou au contraire trop bavard ? Cachez-vous vos sentiments par peur ou par honte ?Ce chakra ne doit être ni trop ouvert (comportement versatile) ni trop fermé (comportement renfermé). Pour remédier au déséquilibre de ce chakra dans un sens ou dans l’autre dite ce que vous pensez quand vous en avez besoin et appréciez le silence à d’autres moments. Le chakra de l’œil 
Il est de couleur bleu foncé. C’est le chakra de l’identité, des souhaits et des tendances personnelles. Il est source d’intelligence et de sagesse. Son activation représente l’union parfaite du corps et de l’esprit. Souffrez-vous d’insomnie et d’angoisses ? Avez-vous tendance à avoir des sinusites ? Etes-vous convaincu de détenir la vérité ?Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions votre chakra racine est déséquilibré. Pour remédier à ce déséquilibre cultivez votre autonomie physique et affective tout en faisant preuve d'altruisme, en offrant le meilleur de votre expérience pour assister les autres et en aidant ceux qui vous le demandent. Votre savoir théorique doit s’appliquer à votre vie de tous les jours. Le chakra de la couronne 
Il est de couleur violette. C’est un point d’entrée pour le reste de l’univers, c’est le chakra de la spiritualité. C’est aussi le chakra qui régule le repos le sommeil et la sensibilité. Ce chakra est donc le symbole de la maturité, il vous aide à prendre conscience de vos capacités effectives et de vos objectifs personnels fondamentaux. Dit-on de vous que vous êtes très terre à terre ? Que vous manquez de fantaisie ? Êtes-vous au contraire facilement sujet aux élucubrations farfelues ? Avez-vous tendance à accorder aune grande importance aux aspects matériels de la vie ?Pour rééquilibrer ce chakra et n’être ni trop terre à terre ni trop dans la lune il faut ouvrir sa conscience à l’universelle et prendre garde à ce que le chakra racine soit en harmonie avec le chakra couronne afin d’obtenir une harmonie globale. |
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