Jambes sans repos : que faire pour retrouver le sommeil ?

Si vous souffrez du syndrome des jambes sans repos (SJSR), aussi appelé maladie de Willis Ekbom, vous savez que le mouvement soulage les douleurs des impatiences de même que l’application de froid. Alors vous sortez de votre lit et appliquez des compresses froides tout en faisant les cent pas dans la maison. Mais sitôt de retour dans votre lit, les douleurs reprennent de plus belle ! Comment réduire ces sensations désagréables et douloureuses qui retardent votre endormissement ?

Les bienfaits du froid pour soulager les impatiences

Sa propriété antalgique fait du froid un allié précieux pour lutter contre les douleurs du syndrome des jambes sans repos. C’est à partir de ce constat que nous avons eu l’idée de créer un sur-matelas climatisé pour soulager les impatiences.

C’était il y a 10 ans. Nous avions rencontré le Dr Tamburini, phlébologue, et ensemble nous cherchions une solution durable pour ses patients souffrant de troubles du sommeil liés à l’insuffisance veineuse et aux impatiences. C’est ainsi qu’est né le sur-matelas Climsom qui a depuis trouvé un large public tout en répondant aux attentes des personnes souffrant de la maladie des jambes sans repos.

Avis de Daniel L. sur le sur-matelas Climsom :
« J’ai 61 ans. Je pratique le vélo (3 500 à 4 000 kms/an) mais cela ne m’empêche pas de souffrir du syndrome des jambes sans repos, au point que j’appréhendais le moment de me mettre au lit. Réveillé plusieurs fois par nuit, et à la recherche perpétuelle de zones fraiches, mon sommeil n’était pas récupérateur. Mon chirurgien ne voyant pas la nécessité d’une opération, je me suis décidé, sur conseil de mon angéiologue, à acheter un sur-matelas Climsom. Dès la première nuit, j’ai trouvé un réel confort. Je règle la température entre 24 et 26 degrés et enfin mes nuits sont reposantes.« 

Pourquoi le sur-matelas Climsom est-il une solution adaptée au SJSR ?

Fraîcheur durable toute la nuit

Avec le sur-matelas Climsom, vous contrôlez vous-même la température de votre lit. Allongez-vous sur le sur-matelas et, depuis votre lit, grâce à la télécommande, choisissez la température souhaitée. Le sur-matelas Climsom peut descendre jusqu’à 18°C ! L’eau refroidie dans le thermo-contrôleur va alors être acheminée dans le sur-matelas grâce à un réseau de fines tubulures, vous procurant une fraîcheur durable et apaisante.

Température réglable au degré près et programmable

Certaines personnes souffrant du syndrome des jambes sans repos notent une aggravation des symptômes par la chaleur. Le sur-matelas Climsom permet de régler la température du lit au degré près afin de réduire ce risque et il peut même être programmé.

Avis de Anne R. sur le sur-matelas Climsom :
« Je souffre d’impatiences nocturnes au niveau des jambes. Je règle l’appareil en fonction différée, afin qu’il démarre deux heures après m’être couchée, ceci sur 25°. J’ai, par ailleurs pris soin d’isoler la hauteur du dos de la fraîcheur. L’utilisation du surmatelas me fait passer de meilleures nuits.« 

Comme le recommande Anne, vous pouvez placer votre sur-matelas de manière à ce qu’il n’agisse que sur les jambes. Sachez aussi que le Climsom se décline en différents modèles dont le Climsom Intense. Avec sa taille limitée (70×100), vous pouvez concentrer toute la fraîcheur sur une zone précise de votre corps. Le Climsom Intense peut descendre jusqu’à 15°C ! Une fraîcheur saisissante particulièrement appréciée par les personnes souffrant d’impatiences.

Le saviez-vous ?

La température agit sur la création de la mélatonine, une hormone clé dans la régulation du sommeil.

Réduction des mouvements nocturnes

Le sur-matelas Climsom facilite l’endormissement en vous faisant profiter des bienfaits du froid aussi longtemps que vous le souhaitez. Le Professeur Damien Léger du Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel Dieu a réalisé une étude à propos du sur-matelas Climsom dont voici les principaux résultats :

• Amélioration de la qualité de la nuit : + 58%
• Des nuits plus calmes : -24,5% de mouvements nocturnes
• Augmentation du temps de sommeil : +23 minutes
• Amélioration du dynamisme au réveil de +48%
• Diminution de la somnolence en journée de +33%
• Amélioration de la qualité de la journée : + 19%

Le Climsom est ainsi présenté comme une « alternative intéressante (et totalement inoffensive) aux traitements médicamenteux » par le Docteur Guilhem Pérémarty, spécialisé en médecine du sommeil, diplômé et membre de la SFRMS, Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil.

Ces résultats confirment le ressenti des utilisateurs et ce, quelle que soit l’intensité de leur SJSR :

Avis de Jeanne L. sur le sur-matelas Climsom :
« Personnellement, je présente un syndrome des jambes sans repos mineur se traduisant par des impatiences nocturnes des jambes et des bras. Grâce au frais apporté par le Climsom réglé à 22 degrés je m’endors facilement, le froid ayant un effet calmant et apaisant. Je parviens donc à faire des nuits complètes même lorsqu’une crise survient. J’ai d’ailleurs pris l’habitude de dormir toutes les nuits à cette température… »

Avis de Nathalie sur le sur-matelas Climsom :
« J’ai 37 ans et depuis une dizaine d’années, je souffre d’un syndrome des jambes sans repos sévère. Aucun médicament sur le marché ne me soulage vraiment longtemps. Un jour de désespoir, après une série de très mauvaises nuits et de fatigue accumulée, j’ai surfé sur le net et suis tombée sur le concept CLIMSON ! Une révolution dans ma vie ! Ca fait environ 1 an que je l’ai. J’utilise le matelas à sa température la plus froide (18°C) et ce 365 jours/365. Par contre pour éviter de congeler, je n’utilise que la moitié du matelas afin qu’il rafraichisse mes jambes uniquement. L’autre moitié est soigneusement repliée sous le matelas. Mon syndrome n’a évidemment pas disparu mais je peux dire que la qualité de mes nuits s’en est trouvée nettement améliorée. Le traitement que je prends actuellement (Rivotril) me soulage d’environ 40%, Climson a amélioré mon sommeil d’environ 30%… Résultat: mes nuits sont à 70% parfaites !« 

Il arrive aussi que les mouvements involontaires de la personne souffrant des jambes sans repos perturbent aussi le sommeil du conjoint. Dans certains cas, le conjoint finit par dormir dans un lit séparé ou peut même décider de faire chambre à part afin de préserver la qualité de son sommeil. Avec le sur-matelas Climsom Personal, améliorez la qualité de vos nuits et celle de votre conjoint !

Un sur-matelas rafraichissant aux nombreux bienfaits

Le sur-matelas Climsom possède bien d’autres atouts parmi lesquels :

• Amélioration de l’hygiène du lit : la réduction de la chaleur va diminuer la transpiration nocturne réduisant ainsi le nombre d’acariens
• Utilisation possible du chaud pour se détendre et se relaxer : un bon moyen de réduire le stress
• Dispositif sécurisé : votre corps n’est pas en contact avec un réseau électrique
• Vous souffrez de bouffées de chaleur ? Le Climsom a prouvé ses bienfaits pour retrouver des nuits paisibles.

Les retours des utilisateurs nous confirment que le Climsom répond à leurs attentes et les aide à soulager leurs douleurs dans la plupart des cas. Si jamais ça n’était pas le vôtre, sachez que le Climsom bénéficie de la garantie « 30 jours « Satisfait ou Remboursé » ». Vous pouvez donc prendre le temps de le tester et voir s’il vous convient. Et, comme Francine, vous ne pourrez bientôt plus vous en passer :

Avis de Francine sur le sur-matelas Climsom :
« J’ai la maladie des « jambes sans repos » ou impatiences dans les jambes tout particulièrement en étant allongée. Je l’utilise donc pour les jambes en mettant une température très froide et ça me permet de dormir correctement sans tous les désagréments, ça change tout simplement ma vie !!!« 

Il existe d’autres solutions complémentaires pour soulager les impatiences. Si le sur-matelas climatisé Climsom peut vous aider à passer de meilleures nuits, l’acupression peut vous aider à passer de meilleures journées.