Fibromyalgie : l’acupression et la magnétothérapie pour soulager les douleurs

Retour d’expérience d’une Infirmière spécialisée dans le traitement de la douleur en Centre Hospitalier

La Fibromyalgie touche 2% de la population en France et principalement des femmes âgées de 30 à 55 ans. Des douleurs chroniques, une grosse fatigue et d’importants troubles du sommeil sont le lot quotidien de ses patients, en plus de l’incompréhension de l’entourage et parfois même du corps médical.

Et si l’acupression et la magnétothérapie pouvaient offrir un soulagement des douleurs et une aide à l’endormissement ? Zoom d’une part sur les résultats des tests réalisés en milieu hospitalier et d’autre part sur notre grande enquête auprès des utilisateurs !

La fibromyalgie : la maladie du « mal partout », « mal tout le temps »

Une maladie chronique invisible mal reconnue

La fibromyalgie (FM) ou Syndrome polyalgique idiopathique diffus (SPID) a longtemps été perçue comme une maladie imaginaire et n’a été reconnue par l’OMS qu’en 1992. Malgré cette reconnaissance, elle reste encore aujourd’hui mal diagnostiquée car encore méconnue.

Il reste encore beaucoup de zones d’ombre sur cette maladie. Elle s’expliquerait par un dysfonctionnement du système nerveux central qui entraînerait une mauvaise transmission des signaux de la douleur par les cellules nerveuses.

Souvent, elle apparaît suite à un choc émotionnel, un traumatisme ou une maladie grave mais elle peut aussi apparaître graduellement, sans raison apparente.

Que ressentent les personnes atteintes de Fibromyalgie ?

Le quotidien des fibromyalgiques est éprouvant du fait de fortes douleurs, d’intensité variable, ressenties dans une ou plusieurs parties du corps (tissus mous et muscles). Parmi les zones les plus souvent touchées, on trouve le cou, la poitrine, les bras, le dos, les jambes.

Les sensations évoquées par les patients sont nombreuses et diffèrent selon les personnes. Si les douleurs chroniques, la fatigue et les troubles du sommeil sont les principales caractéristiques de la fibromyalgie, il existe une centaine de symptômes différents d’après l’Association Nationale Fibromyalgies SOS parmi lesquels :

• un corps courbaturé, comme « passé sous un rouleau compresseur »
• un corps transpercé par des milliers d’aiguilles
• la sensation de vivre dans un brouillard constant
• des troubles de la mémoire et de la concentration
• des sautes d’humeur
• une hyperesthésie qui se traduit par une sensibilité exacerbée à la température, au bruit, à la lumière ou aux odeurs
• une sensibilité accrue au toucher et à la pression…

Si on ne peut guérir la fibromyalgie à ce jour, il existe néanmoins des solutions pour atténuer les symptômes : médicaments (malheureusement les effets secondaires sont souvent bien supérieurs aux avantages), activité physique régulière, relaxation et gestion du stress…

Relaxation : l’acupression et la magnétothérapie pour se relaxer et détendre les muscles

Un ciblage localisé des douleurs

L’acupression permet de cibler une douleur spécifique : nuques, épaules, lombaires, dos… La gamme Climsom Zen propose ainsi des tapis d’acupression et des coussins d’acupression et de thermothérapie fabriqués avec des composants naturels et biologiques (garnissage fibre de coco bio pour les tapis, millet bio ou épeautre bio pour les coussins, housse 100% coton bio).

Le tapis d’acupression Climsom Zen : idéal pour soulager des douleurs localisées dans les épaules, le dos, les jambes.
– 210 disques de 33 pointes d’acupression
– Fourni avec un livret d’accompagnement détaillé et son sac de rangement et de transport

Le coussin d’acupression et de thermothérapie Climsom Zen : particulièrement adapté pour détendre les nuques crispées, la colonne vertébrale, les mollets et les genoux.
– Il peut être réchauffé afin de bénéficier d’une douce chaleur qui va contribuer à détendre davantage les zones tendues tout en chassant les tensions.
– 2 garnissages au choix : millet, moelleux et extrêmement malléable, ou épeautre, plus ferme avec un excellent maintien.

Comment fonctionne l’acupression ?

Ce qu’il y a de bien avec l’acupression, c’est que ses effets peuvent s’observer rapidement dès la première utilisation !

Une fois allongé sur votre tapis d’acupression, la pression exercée par les pointes d’acupression va entraîner la stimulation de milliers de capteurs sensoriels. Ces informations vont alors supplanter les informations de douleurs propres à la fibromyalgie le temps de la séance. Un bien-être immédiat remplacera alors les douleurs permanentes.

La pratique de l’acupression permet la libération d’endorphines et de l’ocytocine, les hormones du bien-être, tout en réduisant l’hormone du stress, le cortisol. Au fur et à mesure de votre séance, vous ressentez une profonde détente et la disparition progressive des tensions accumulées.

Ce moment passé sur votre tapis d’acupression vous aide à faire abstraction de votre quotidien en ne vous concentrant que sur le moment présent. Un moment de détente et de relaxation rien que pour vous, un répit dans la maladie.

Pratiqué le soir avant de vous coucher, l’acupression est une aide à l’endormissement : détendu, soulagé, apaisé, votre corps est prêt à plonger dans une nuit de sommeil réparateur.

Bienfaits des aimants de magnétothérapie sur le tapis d’acupression

En utilisant le tapis d’acu-magnétothérapie, vous retrouverez tous ces bienfaits en plus de ceux de cette médecine douce alternative qu’est la magnétothérapie.

En effet, le le tapis d’acu-magnétothérapie Climsom Zen comprend, en plus des pointes d’acupression, 42 aimants disposés de manière stratégique, en forme de T :

• pour stimuler la colonne vertébrale et les lombaires,
• en retournant le tapis, les aimants sont situés au niveau des trapèzes et des cervicales (zones sensibles du corps humain).

Ainsi, les aimants permettent de cibler les principales régions douloureuses du dos.

La magnétothérapie va permettre :

• d’augmenter la circulation du sang et de la lymphe
• de stimuler l’activité cellulaire
• de rétablir l’équilibre de la zone concernée en lui redonnant l’énergie nécessaire à son fonctionnement.

Elle sera ainsi une aide complémentaire pour soulager les douleurs et améliorer le quotidien des personnes souffrant de fibromyalgie.

Résultats du test du tapis d’acu-magnétothérapie Climsom Zen

Test du tapis d’acu-magnétothérapie dans le service « Douleur chronique » d’un Centre Hospitalier

Le tapis d’acu-magnétothérapie a fait l’objet d’un test auprès de 10 patients au sein du service « Douleur chronique » d’un Centre Hospitalier. Parmi eux, 7 étaient atteints de fibromyalgie.

L’initiative est venue d’une Infirmière exerçant dans un centre d’algologie et spécialisée dans les soins basés sur la magnétothérapie. Le coût de l’appareil dispensant ses soins étant relativement cher pour un usage à domicile, elle recherchait donc une solution moins coûteuse pour un usage complémentaire à domicile. Nombre de ses patients utilisant déjà un tapis d’acupression pour soulager leurs douleurs, elle a souhaité en savoir plus et s’est donc équipée d’un tapis d’acu-magnétothérapie afin de le tester auprès de ses patients atteints de douleurs chroniques.

Si la puissance du tapis d’acu-magnétothérapie reste inférieure aux soins de magnétothérapie dispensés au sein du service d’algologie, les effets sont tout de même bien là : 9 personnes sur 10 ont ainsi noté une diminution des douleurs. Parmi les personnes atteintes de fibromyalgie, 3 hommes ont non seulement observé une diminution des douleurs mais ont aussi été pleinement satisfaits du tapis d’acu-magnétothérapie.

Comme nous l’avons vu plus haut, certains patients atteints de fibromyalgie ont une sensibilité accrue au toucher ou à la pression. Pour ce type de douleurs, il est parfois difficile de supporter la pression sur le corps exercée par les pointes d’acupression. En revanche, pour les douleurs en pointe, l’utilisation du tapis d’acupression apportera une relaxation et un soulagement des douleurs pendant la séance, et au-delà.

Enquête sur l’usage et les bienfaits du tapis d’acupression

Avant cette expérience, nous avions déjà mené une grande enquête en 2018 sur l’utilisation du tapis d’acupression afin de préciser les bienfaits ressentis par ses utilisateurs.

325 personnes avaient accepté de répondre à cette enquête : il en est ressorti un taux de satisfaction de 97% et une note globale de 8,58/10. Voici quelques-uns des résultats observés :

• Plus de la moitié des personnes qui étaient sous médication anti-douleur avant de commencer l’acupression ont arrêté ou diminué la prise médicamenteuse.
• Pour 30 % des pratiquants, les résultats de soulagement se manifestent dès la première séance.
• 20 minutes quotidiennes suffisent pour obtenir les premiers résultats.

Vous pouvez retrouver tous les détails de l’enquête sur le blog Climsom.

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