Comment l’acupression peut-elle aider à éliminer la cellulite ?
A l’arrivée des beaux jours, toujours le même problème : comment s’habiller pour cacher la cellulite sans avoir trop chaud ? Jupe, short : une fois assise, pour les cuisses… voyant ! Jupe longue, débardeur à bretelles ? Pour les bras… voyant !
Au-delà de la gêne esthétique, la cellulite peut s’avérer être douloureuse mais aussi être le signe de dysfonctionnements plus profonds ! Rétention d’eau, mauvaise circulation sanguine, système lymphatique ralenti… Ce sont autant d’éléments qui peuvent expliquer la cellulite.
Si le rééquilibrage alimentaire et la reprise d’activités physiques sont les premiers conseils que nous pouvons vous donner pour réduire la cellulite, cela ne suffit que rarement… Des techniques de massage et d’automassage sont souvent nécessaires, comme la technique du palper-rouler.
Saviez-vous que l’acupression pouvait vous aider à lisser la cellulite ?
Comment l’acupression peut-elle agir sur la cellulite ?
- En relançant la circulation sanguine et en favorisant le drainage lymphatique
- En procurant un automassage efficace
- En prime, elle soulage les jambes lourdes lié à une mauvaise circulation du sang, parfois responsable de cellulite.
1. Les coussins et tapis d’acupression relancent la circulation sanguine et le système lymphatique
Placé sous les jambes, les 6930 picots du tapis d’acupression vont exercer une pression uniforme sur les jambes et ainsi relancer la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Pour mieux visualiser l’idée, imaginez une paille remplie d’eau que vous pincez : la pression exercée va expulser l’eau de manière plus vive que si vous la laissiez couler seule.
Si vous constatez que les œdèmes liés à votre rétention d’eau sont surtout centrés dans les mollets, vous pouvez alors utiliser le coussin d’acupression et le placer sous vos mollets en position assise ou allongée. Pour choisir votre garnissage, dîtes-vous que l’épeautre sera assez ferme contrairement au millet qui sera plus moelleux. Les deux garnissages seront aussi efficaces, à vous de choisir en fonction du ressenti escompté !
La mauvaise santé des tissus cutanés est un élément à prendre en considération en cas de cellulite. Une peau affaiblie est en effet une peau plus facilement sujette à la cellulite. Relancer la circulation sanguine va permettre une meilleure oxygénation des cellules et l’apport des nutriments qui leurs sont nécessaires. Elle va également favoriser l’élimination des toxines.
2. Les coussins et tapis d’acupression comme automassages
Nous nous sommes tous déjà confrontés à un mur à la demande d’un massage… Comptez alors sur votre coussin ou votre tapis d’acupression ! Tout comme lors d’un massage énergique, votre peau va rougir pendant et après votre séance d’acupression. C’est signe d’un afflux sanguin, et donc d’une augmentation des échanges cellulaires ! Ainsi, le sang va transporter les cellules adipeuses vers les mitochondries, centres de combustion des graisses, favorisant ainsi la lipolyse (fonte des graisses).
Par ailleurs, les picots du tapis d’acupression va sans doute aider à rétablir une équité entre les hommes et les femmes. Ils vont effectivement exercer une pression verticale sur la peau et ainsi aider le mouvement des adipocytes féminins !
3. Les coussins et tapis d’acupression soulagent les jambes lourdes
Lorsqu’elle est liée à une mauvaise circulation sanguine, la cellulite peut être à l’origine d’une sensation de jambes lourdes. Cette sensation est liée à une accumulation de sang dans les jambes. En relançant la circulation sanguine, l’acupression favorise le retour veineux vers le haut du corps.
La marche est également une très bonne alternative pour soulager les jambes lourdes, mais pas toujours adaptée aux activités quotidiennes. Les métiers de bureau sont de bons exemples pour illustrer la sédentarité : vous passez toute la journée assis devant votre ordinateur et à l’heure de partir, vos jambes pèsent une tonne ! Pour cela, nous vous conseillons d’adopter le coussin d’acu-réflexologie Climsom Zen. Il se place sous vos pieds et vous offre une densité idéale pour imiter la marche. Caché sous votre bureau, effectuez des rebonds sur le coussin et favorisez ainsi votre retour veineux !
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Lisser la cellulite n’est donc pas impossible ! Toutefois, ce travail est long et doit surtout être régulier ! De bonnes habitudes sont à adopter pour limiter de nouvelles apparitions de cellulite : alimentation, sport… Climsom Zen vous accompagne dans cette routine pour aider à éliminer la cellulite, mais vous offre dans un même temps de réelles séances de relaxation ! Installez-vous confortablement, et profitez d’une séance reposante d’un côté, et efficace de l’autre !
En savoir plus sur la cellulite…
Quelles sont les différentes formes de cellulite ?
La cellulite adipeuse
La cellulite adipeuse est liée à une saturation des cellules graisseuses en gras et en sucre. Cette forme de cellulite est plutôt molle et n’est pas douloureuse au toucher. Elle apparaît généralement sur les parties du corps situées entre les hanches et les genoux (cuisses et fesses notamment).
La cellulite aqueuse
La cellulite aqueuse est provoquée par la rétention d’eau. L’accumulation d’eau au sein des tissus forme des gonflements (œdèmes) principalement dans les jambes et les chevilles. Ces œdèmes, favorisés par les positions assises ou debout statiques prolongées, peuvent alors à leur tour engendrer des sensations de jambes lourdes.
La cellulite aqueuse est moins souple que la cellulite adipeuse mais peut être sensible lorsqu’elle est très développée. Elle se glisse dans le bas du corps mais peut aussi atteindre les bras.
La cellulite fibreuse
La cellulite fibreuse est la cellulite la plus ancrée dans la peau. Dans ce cas, ce sont les cellules de collagène qui se sont associées au glucose et qui ont alors durci sous la peau. Cette cellulite est beaucoup plus ferme et douloureuse au toucher. Elle apparaît particulièrement au niveau des genoux et des cuisses.
Comment la cellulite apparaît-elle ?
Les cellules graisseuses (adipocytes) sont organisées en grappes dans l’hypoderme (couche de la peau encore inférieure au derme et à l’épiderme). Lorsque les cellules graisseuses sont trop grosses, elles traversent les tissus et forment alors de petites bosses à la surface de la peau : c’est ce qu’on appelle la peau d’orange ! En cas de cellulite aqueuse, ce sont les autres cellules de la peau qui vont se gorger d’eau et provoquer ces petites bosses.
Cellules en grappes, peau d’orange… pas la salade de fruits rêvée !
Pourquoi les cellules graisseuses ne font pas surface chez les hommes ?
Chez les femmes, les adipocytes sont organisés de manière perpendiculaire à la peau tandis que chez les hommes, ces cellules sont plutôt obliques. Ainsi en grossissant, les adipocytes féminins auront tendance à ressortir alors que les masculins seront plus à même à glisser.
De plus, la peau des femmes est plus fine ce qui rend ce phénomène d’autant plus visible.
Que peut-on déduire de l’existence de ces 3 formes de cellulite ?
1 – Nous ne sommes pas tous égaux face à la cellulite
La cellulite touche 90% des femmes contre seulement 2% des hommes en moyenne. Cette inégalité a une origine hormonale : les œstrogènes favorisent l’apparition de cellulite. De plus, la nature et l’organisation des cellules de la peau des femmes rendent la cellulite plus visible.
La cellulite peut également être héréditaire, remerciez alors votre famille !
2 – La cellulite n’est pas systématiquement due à un problème de poids
Bien qu’il existe une corrélation entre les cellules graisseuses et la cellulite, les problèmes circulatoires et la rétention d’eau ne sont, eux, pas liés au poids. Une personne mince peut tout à fait être atteinte de cellulite aqueuse par exemple.
3 – La cellulite n’est pas irréversible
Disgracieuse et inconfortable ? Bonne nouvelle, la cellulite : ça part !
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