Bien-être
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10 astuces pour avoir chaud chez soi sans se ruiner
L’hiver est bien installé et la froid avec. Pour économiser au maximum sur votre facture d’énergie voici quelques astuces simples et efficaces : Investissez dans une bonne couette en duvet Le duvet fonctionne comme…
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Aborder l’hiver sans se stresser !
L’automne est a peine arrivé mais le froid s’est lui déjà bien installé sur la France. Les journées raccourcissent, on se lève il fait nuit, on rentre du travail il fait toujours nuit.…
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Soulager les jambes lourdes cet été
Le problème de jambes lourdes est dû à une mauvaise circulation sanguine ou insuffisance veineuse qui fait que le sang stagne dans les jambes. Les veines des jambes n’amènent plus le sang des…
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5 raisons de ne pas surchauffer sa chambre
Nous avons tendance à surchauffer les maisons, et surtout les chambres, lorsque l’hiver arrive. Mais cette mauvaise habitude a des effets néfastes sur notre sommeil et notre santé. Voici donc 5 raisons de…
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5 effets du manque de sommeil que vous préféreriez ne pas subir !
Bien dormir est essentiel à une bonne santé et à son bien-être. Tout le monde le sait et pourtant 30% des français dorment moins de 7h par nuit ! Voici 5 effets du…
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4 vitamines et minéraux indispensables l’hiver
Froid, manque de lumière, stress de rentrée, fatigue… Notre corps et tout particulièrement notre système immunitaire sont mis à rude épreuve durant la période hivernale. Voici 4 vitamines et minéraux pour booster son…
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5 astuces naturelles contre le blues hivernal
Les jours se raccourcissent, la lumière faiblit, le froid s’installe… L’hiver arrive à grands pas ! Et durant cette période, nombreuses sont les personnes touchées par ce que l’on appelle communément le « blues…
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15 raisons de prendre de la vitamine C quotidiennement
Si la Vitamine C a toujours été présenté comme le complément pour nous apporter un petit coup de fouet, elle est en fait bien plus que ça et fait parti de ces nutriments indispensables à…
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C’est le produit qu’il vous faut pour une rentrée zen
La fin du mois d’août annonce la rentrée et son lot de stress. Journées à rallonge, dossiers qui se sont empilés, cartables à préparer…. Rien que d’y penser cela vous angoisse et vous…
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Comment soulager le problème des jambes lourdes au bureau en toute discrétion ?
Soulager ses jambes lourdes en toute discrétion au bureau c'est possible. Découvrez nos conseils pour améliorer la circulation sanguine des jambes au travail, assis ou debout
