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Le bienfait des oreillers rafraichissants sur votre sommeil
Une étude médicale qui s’intéresse aux oreillers rafraichissants En 1998, des scientifiques américains d’un hôpital du Michigan se sont intéressés à l’impact d’un oreiller rafraichissant sur la qualité de l’endormissement et du sommeil.…
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La soie : la clef d’une peau jeune et soyeuse
Déjà en 3870 avant Jésus Christ un roi des Indes envoya en cadeau des draps de soie à un roi persan. Les bienfaits de la soie sont donc reconnus depuis des milliers d’années.…
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10 astuces pour avoir chaud chez soi sans se ruiner
L’hiver est bien installé et la froid avec. Pour économiser au maximum sur votre facture d’énergie voici quelques astuces simples et efficaces : Investissez dans une bonne couette en duvet Le duvet fonctionne comme…
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Aborder l’hiver sans se stresser !
L’automne est a peine arrivé mais le froid s’est lui déjà bien installé sur la France. Les journées raccourcissent, on se lève il fait nuit, on rentre du travail il fait toujours nuit.…
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Prendre soin de sa peau en hiver
L’hiver est une période difficile pour notre peau. Étant une des rares parties de notre corps encore exposée elle subit de nombreuses agressions : vent, pluie, neige, froid, chauffage, qui contribuent à la…
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Sommeil : débranchez pour bien dormir !
On débranche ! On nous répète sans cesse que les écrans sont perturbateurs de sommeil et qu’il faut penser à débrancher pour retrouver un sommeil de qualité. Oui mais plus facile à dire qu’à…
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Soulager les jambes lourdes cet été
Le problème de jambes lourdes est dû à une mauvaise circulation sanguine ou insuffisance veineuse qui fait que le sang stagne dans les jambes. Les veines des jambes n’amènent plus le sang des…
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Journée du sommeil et technologie
Cette 16ème journée du sommeil porte comme thème « Le sommeil et les nouvelles technologies ». Le sommeil est d’une importance capitale pour retrouver bien-être et bonheur. Il permet notamment de réparer le corps, évacuer…
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Un kiwi et au dodo !
Le saviez-vous ? Le kiwi, ce petit fruit vert acidulé, peut vous aider à retrouver le chemin du sommeil et à dormir comme un bébé ! Une étude menée par l’université de Tapei…
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Une taie en soie pour vous les hommes
Prendre soin de soi n’est pas l’apanage de la gente féminine, les hommes aussi aiment prendre soin d’eux et sont confrontés à quelques désagréments dont ils se seraient bien passés ! Perte de…
