Comment soulager le mal de dos : comparatif produits
Qui n’a jamais souffert du dos à un moment de sa vie ?
Selon le site Ameli.fr, 84 % des personnes ont eu, ont ou auront une lombalgie au cours de leur vie.
Souvent surnommé le « mal du siècle », le mal de dos est courant mais beaucoup de personnes préfèrent encore serrer les dents alors qu’il existe de nombreuses solutions pour soulager les symptômes.
Chez Climsom, nous avons à cœur de soulager les maux du quotidien : le mal de dos ne fait pas exception et nous proposons différentes approches pour le soulager.
Nous avons donc décidé de proposer un article comparatif pour vous aider dans votre choix, mettant en avant les spécificités de chaque solution. Ainsi, vous serez en mesure de choisir la meilleure solution contre le mal de dos en fonction de votre situation et de vos attentes.
Au programme de cet article :
La Ceinture Lombaire aux Graines de Moutarde
Le ClimSeat, coussin d’assise orthopédique rafraichissant
Le Pack Tapis d’acu-magnétothérapie et Coussin d’Acupression Climsom Zen
Le Pack Mal de Dos Ceinture et Surmatelas Thermorégulés
1. Présentation des solutions
Nous allons vous parler de 4 solutions contre le mal de dos dans cet article :
La Ceinture Lombaire aux Graines de Moutarde
La solution la plus connue pour soulager le mal de dos : la chaleur ! Composée de graines de moutarde, cette ceinture permet de cibler le bas du dos pour y diffuser la chaleur de manière douce et continue tout en emportant avec elle toxines et raideurs.
Le ClimSeat, coussin d’assise orthopédique rafraichissant
Connaissez-vous les effets néfastes de la sédentarité ? Rester trop longtemps assis entraine une compression de la colonne vertébrale. Les vertèbres se « tassent » et petit à petit c’est tout le dos qui se met à souffrir. Mais ça c’était avant le Climseat, 1er coussin d’assise orthopédique avec assise rafraichissante pour prévenir le mal de dos tout en conservant un confort thermique.
Le Pack Tapis d’acu-magnétothérapie et Coussin d’Acupression Climsom Zen
Avec ses pointes d’acupression et ses 42 aimants disposés en T, le tapis d’acu-magnétothérapie a été conçu pour cibler les maux de dos. La ligne verticale d’aimants permet de cibler la colonne vertébrale et lorsque le tapis est placé « T » vers le bas, les aimants agissent au niveau des lombaires.
Le coussin d’acupression, quant à lui, va permettre de cibler le creux lombaire et pourra même être réchauffé pour renforcer la détente.
L’acupression va réactiver la circulation sanguine ce qui va aider à l’élimination des toxines et l’apport de nutriments et oxygènes à vos vertèbres. La pression entre les vertèbres diminue et les disques vertébraux sont davantage hydratés. Sans compter sur la production d’endorphines qui va vous procurer un bien-être général et une détente immédiate.
Le Pack Mal de Dos Ceinture et Surmatelas Thermorégulés
Ce Pack Mal de dos a été créé pour offrir une solution durable aux problèmes de mal de dos, lombalgie et sciatique tout en vous permettant de mieux dormir et de gagner en confort thermique. Vous profiterez ainsi des bienfaits d’une eau réchauffée à la température de votre choix en utilisant l’un des accessoires du pack comme le sur-matelas Intense ou la ceinture lombaire.
2. Comparatif des solutions
Nous avons pris en compte 3 critères pour ce comparatif :
- la simplicité d’utilisation
- les résultats observés
- le coût et les caractéristiques
La Ceinture Lombaire aux Graines de Moutarde
Simplicité d’utilisation
Avant utilisation, la ceinture doit être chauffée.
Comptez une dizaine de minutes dans un four traditionnel à 90°C, 1 ou 2 minutes dans un four à micro-ondes à 600 watts.
Grâce à son scratch, elle s’adapte aux différentes morphologies.
Résultats observés
La chaleur de la ceinture élimine les tensions et vous ressentez un mieux-être immédiat.
Cette solution ne soulage pas le mal à la racine mais aide à apaiser la douleur pendant l’utilisation.
Prix et caractéristiques
La ceinture noire avec garnissage 100% graines de moutarde est à 33,90 €.
Sa taille est de 121 x 18 cm environ et sa durée de restitution de la chaleur est en moyenne d’1 heure.
Le ClimSeat, coussin d’assise orthopédique
Simplicité d’utilisation
Placez le coussin orthopédique en mousse et en « U » sur votre siège, le creux vers l’arrière.
Asseyez-vous en plaçant le coccyx / la pointe de la colonne vertébrale dans l’espace vide du « U » pour permettre à la colonne vertébrale de se détendre.
Le petit plus : ses 2 poches auto-rafraichissantes pour un confort thermique et un regain d’énergie instantané.
Résultats observés
Les vertèbres sont moins tassées et ont de la place pour une décompression vertébrale. Le coccyx est aussi soulagé.
Vous vous tenez naturellement plus droit et votre dos est soulagé.
Prix et caractéristiques
Le Climseat, coussin d’assise othopédique, est livré avec 2 poches rafraichissantes, l’une verte, l’autre bleue. Il est à 69€.
Ses 2 poches rafraichissantes peuvent être alternées afin de profiter d’une fraîcheur dynamisante tout le temps où vous êtes assis.
Le Pack Tapis d’acu-magnétothérapie et Coussin d’Acupression Climsom Zen
Simplicité d’utilisation
Placez votre tapis, le T d’aimants vers le bas pour cibler le bas du dos.
Alllongez-vous sur le tapis, dos nu, et fermez les yeux : concentrez-vous sur votre respiration pour vous détendre progressivement.
Pour le coussin, un garnissage en épeautre est recommandé pour une utilisation dans le creux lombaire.
Le petit plus : le coussin peut être chauffé (sans sa housse) pour ajouter, aux bienfaits de l’acupression, ceux de la thermothérapie.
Résultats observés
80% des utilisateurs sortent leur tapis pour soulager leur mal de dos et les bienfaits apparaissent rapidement (dès la première séance pour 30% des pratiquants, au bout de quelques jours pour 47%).
Plus de la moitié des personnes qui étaient sous médication anti-douleur avant de commencer l’acupression ont arrêté ou diminué la prise médicamenteuse.
Avec un taux de satisfaction de 97% et une note globale de 8,58/10, cette méthode naturelle gagne à être testée.
Vous souhaitez en savoir plus ? Retrouvez tous les résultats de cette enquête sur l’Acupression.
Prix et caractéristiques
Le Pack Acupression Climsom Zen est à 139 € et contient :
- le tapis d’acu-magntothérapie Climsom Zen
- le coussin d’acupression et de thermothérapie Climsom Zen
- un sac de rangement et de transport
- un livret d’accompagnement avec plein de conseils et de techniques pour profiter des bienfaits de ce pack.
Si vous êtes soucieux de la composition des produits, ce Pack répondra à vos attentes grâce à la composition 100% fibre de coco bio pour l’intérieur du tapis et 100% coton bio pour la housse. Le coussin, quant à lui, possède une housse 100% coton bio. Pour le garnissage, vous aurez le choix entre un millet 100% bio ou un épeautre 100% bio.
Le Pack Mal de Dos Ceinture et Surmatelas Thermorégulés
Simplicité d’utilisation
Remplissez le thermo-contrôleur avec de l’eau, connectez la ceinture et réglez la température jusqu’à 48°C.
Appliquez la ceinture contre votre dos, surface en silicone contre votre corps, et ajustez-la grâce aux deux élastiques de maintien. La ceinture a été conçue pour s’adapter à tous les tours de taille.
Si vous préférez être allongé et profiter de la chaleur sur tout le dos, connectez le sur-matelas Intense au thermo-contrôleur: là encore, vous pouvez régler la température jusqu’à 48°C.
Allongez-vous ensuite, le dos contre le sur-matelas.
Le petit plus : n’hésitez pas à sortir le sur-matelas de sa housse pour être en contact direct avec la surface en silicone et ressentir ainsi davantage la chaleur.
Résultats observés
La circulation d’eau chauffée appliquée au plus près du corps vous procurera un effet relaxant et apaisant. Vous serez surpris par cette agréable sensation de « bain chaud » dont l’effet sur votre mal de dos sera immédiat : décontraction totale et disparition des douleurs.
Ce pack vous permettra aussi d’améliorer vos nuits comme en témoignent les résultats de l’étude du Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel-Dieu :
- Amélioration de la qualité de la nuit : + 58%
- Dynamisme au réveil : +48%
- Augmentation du temps de sommeil : +23 minutes
Prix et caractéristiques
Le Pack Mal de dos est à 459 € au lieu de 521 € et contient :
- un thermo-contrôleur réglable au degré près pour bénéficier des bienfaits d’une eau pouvant aller jusqu’à 48°C
- un sur-matelas Intense 70×100 cm dont la température peut être réglée entre 15° et 48°C pour un ciblage de la chaleur sur tout le dos
- une ceinture mal de dos réglable jusqu’à 135 cm dont la température peut être réglée entre 8° et 48°C qui va permettre de cibler les lombaires et de diffuser une douce chaleur apaisante
- un sur-matelas Personal 70×190 cm dont la température peut être réglée entre 18° et 48°C pour découvrir le bonheur de profiter d’une nuit de sommeil profonde et réparatrice grâce au contrôle de sa température corporelle.
- un dérivateur pour brancher 2 accessoires simultanément
- une télécommande pour contrôler la température à distance
- une garantie 30 jours Satisfait ou remboursé
- une garantie de 2 ans
3. En résumé
| La Ceinture | Le ClimSeat | Le Pack Acupression | Le Pack Mal de Dos |
Simplicité d’utilisation | Doit être chauffée avant utilisation | Directement prêt à l’emploi Option rafraichissante | Directement prêt à l’emploi Possibilité de chauffer le coussin | Ceinture et sur-matelas réglables au degré près Surface en silicone pour une meilleure efficacité thermique |
Résultats observés | Apaise la douleur pendant l’utilisation | Bonne posture assise Décompression vertébrale | Bienfaits durables Taux de satisfaction de 97% | Agréable sensation de « bain chaud » Disparition des douleurs Amélioration de la nuit |
Prix | 33,90 € | 69 € | 139 € au lieu de 152,90 € | 459 € au lieu de 521 € |
| En savoir plus | En savoir plus | En savoir plus | En savoir plus |
La Ceinture lombaire est pour vous si
- Vous cherchez à apaiser vos douleurs de façon naturelle lorsqu’elles surviennent
NDLR : Cette ceinture sera tout aussi efficace pour soulager maux de ventre ou douleurs dues aux rhumatismes et à l’arthrose ou tout simplement pour s’offir un moment de relaxation.
Le Climseat, coussin d’assise orthopédique, est pour vous si
- Vous cherchez une solution pour prendre le mal à la racine et prévenir le mal de dos
- Vous êtes souvent assis la journée et souhaitez garder le dos droit
NDLR : Le ClimSeat sera tout aussi efficace pour soulager jambes lourdes et tout problème circulatoire grâce à son assise souple et fraîche qui diminuera les douleurs de vos membres inférieurs.
Le Pack Tapis d’acu-magnétothérapie et Coussin est pour vous si
- Vous recherchez une méthode naturelle et des produits à la composition 100% bio
- Vous recherchez le meilleur rapport qualité/prix
- Vous voulez une méthode « prête à l’emploi » et facilement transportable
NDLR : Ce pack sera tout aussi efficace contre les troubles du sommeil, les douleurs articulaires et le stress.
Le Pack Mal de Dos est pour vous si
- Vous n’appréciez pas les ceintures électriques diffusant une chaleur sèche en plus d’un rayonnement électromagnétique indésirable
- Vous recherchez une solution durable à vos douleurs
- Vous souhaitez retrouver un sommeil réparateur et profond, et ceci même pendant les vagues de fortes chaleurs et les canicules
- Vous souhaitez que la diffusion de chaleur se poursuive tant que vous le souhaitez
NDLR : Ce pack sera tout aussi efficace contre les troubles du sommeil, la transpiration nocturne et les troubles circulatoires.
Pour aller plus loin
- Nous ne saurions que trop vous conseiller la lecture de l’ouvrage En finir avec le mal de dos de François Stevignon qui a compilé conseils et astuces pour ne plus souffrir au quotidien. Une méthode pas à pas en 21 jours pour s’attaquer à l’origine du mal : les mauvaises postures. Simples et efficaces, les exercices distillés dans ce livre vous aideront à soulager durablement vos douleurs. Corrigez dès maintenant vos mauvaises habitudes avec cette méthode contre le mal de dos !
- Autre méthode intéressante contre le mal de dos : l’Electrostimulation. On vous explique ses bienfaits avec un focus sur une solution petit budget : l’ElectroPap.